কচুশাক বিশেষভাবে মূল্যবান যে উপাদানের জন্য তা হলো–

✅ কেন সঠিক: কচুশাক লৌহের (আয়রন) ভালো উৎস, যা রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

❌ অন্য অপশন: এতে ভিটামিন এ ও ক্যালসিয়ামও আছে, তবে বিশেষভাবে মূল্যবান লৌহের জন্য।

💡 মনে রাখুন: কচুশাক = আয়রন = রক্ত।